Leptin Nedir? Leptin Direnci Hakkında Bilmeniz Gereken Her şey

Son zamanlarda sık sık duyulan Leptin kavramı, obeziteyle olan ilişkisi sebebiyle bazı araştırma ve çalışmalar neticesinde gündeme gelir oldu. Haberlerde, televizyonlarda bu kavramı duyanlar Leptin nedir sorusunun yanıtını merak ediyor. Vücutta yağ hücreleri tarafından üretilen Leptin, beyni açlık konusunda uyarma görevi görüyor.

Leptin bir hormondur ve her insanın vücudunda yağ oranına göre farklı düzeylerde bulunur. Normalde yağ oranı azaldıkça Leptin düzeyinin azalması, yağ oranı arttıkça da Leptin oranının artması beklenir. Bu oran hormon dengesi bozulmuş kişilerde maalesef bu şekilde değildir. Leptin, yalnızca yağ oranı ve kilo alıp vermeyle ilgili değildir. Bu hormon insan vücudunda, tiroitler, üreme sistemi büyüme ve adrenal bezler üzerinde de önemli rol oynar.

Leptin hormonunun temel işlevi beyne yemekle ilgili mesaj yollamaktır. Yeterince yediğinizde Leptin hormonu beyne mesaj gönderir ve gerekli yağın alındığını söyler.

Leptin Direnci

Leptin nedir sorusuna ek olarak Leptin direnci hakkında da bazı soruların yanıtları merak ediliyor. leptinin çalışma fonksiyonuna göre yeterince yemek yendiğinde beyne, yağ deposunun yeterli olduğu mesajı gider, aç kalındığında ise yağ deposu azaldı mesajı gider. Çok yemek yemiş olan kişinin normalde Leptin işlevine göre doyması gerekir. Ancak bazı durumlarda bu hormon dengesi mecidiyeköy escort bozulur ve durum tersine işler.

Obez sayılabilecek kilo durumundaki kişilerin normal işleyişe göre yemeyi durdurması, tok hissetmesi gerekir ancak leptin sinyalleri doğru çalışmayan kişilerde, leptin düzeyi yüksek olsa bile beyne gerekli sinyaller gitmeyebilir. İşte bu durum leptin direnci olarak adlandırılır. Beyin leptin sinyalini alamadığı için yeterli yağ deposu olmadığını düşünür ve vücutta açlık olduğunu varsayar. Doyma hissini algılamayan vücut daha fazla yeme istediği duyar. Kişilerde leptin direnci olması demek, daha fazla yeme isteği olması ve daha az kalori yakılmasına neden olması demektir. Bu da kilo vermeyi zorlaştırır aksine kilo almayı hızlandırır.

Diyette Leptin Direnci

Leptin direnci, beynin vücutta fazla yağ deposu escort şişli olduğunu algılaması ve açlık hissini durdurmasını sağlayamaması durumudur. Leptin direnci olan kişiler, açlık hisleri devam ettiği i için yemeye devam eder. Böylece vücutta yağ deposu arttığı halde beyin, yeterince yağ deposu yokmuş gibi davranır. Bu kişiler de kilo almaya devam eder.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*